Dein FitYou EMS Training

Persönliche Betreuung EMS Training ist immer mit Personal Trainer (1:1 Training) Keine hohe Gelenkbelastung durch Zusatzgewicht Training der Tiefenmuskulatur und des Beckenbodens Für alle Alters- und Leistungsstufen geeignet Training 1x pro Woche 20 Minuten

Das ist FitYou EMS Training

FitYou EMS steht für elektrische Muskelstimulation. Beim EMS Training machst du eine Vielzahl dynamisch-funktionaler Fitnessübungen. Dabei hast Du eine Funktionsweste mit Elektroden an, durch welche bioelektrische Impulse fließen, die alle Deine Muskelgruppen im Körper gleichzeitig fordern. Deshalb ist das EMS Training extrem effektiv und zeitsparend. Das EMS Prinzip ist übrigens nicht neu: es wird schon seit Jahrzehnten in der Reha und von Sportmedizinern, Leistungssportlern und Physiotherapeuten eingesetzt.

Wie funktioniert EMS?

EMS bedeutet Elektro Muskel Stimulation. Muskeln benötigen Reize, um aktiviert zu werden. Diese Reize werden vom Gehirn an die Muskeln weitergeleitet, die Muskeln aktivieren.
EMS Training ist letzlich nichts anderes als eine gezielte Verstärkung dieser Reize. Den maximalen Trainingseffekt erreicht man durch aktive Übungen und elektrische Impulse über Elektroden.
EMS Training ist ein Ganzkörpertraining. Die Elektroden decken alle großen Muskelpartien ab. Durch dynamische Übungen während des Trainings trainieren wir immer den ganzen Körper, können allerdings ganz gezielt auch den Fokus auf bestimmte Körperpartien setzen. Bauch- Beine- Po, Oberkörper oder gezieltes Rückentraining? Je nachdem was du für ein Ziel hast, passen wir das Training ganz gezielt auf dich an.

Das kannst du erreichen

Mit EMS kannst du Körperfettanteil reduzieren, Muskulatur aufbauen, dein Bindegewebe straffen. Du kannst Muskeln aktivieren, die du durch kein anderes Training erreichen würdest, Deinen Stoffwechsel aktivieren, deine generelle Leistungsfähigkeit steigern, muskuläre Dysbalancen ausgleichen und Rücken- und andere Schmerzen lindern. Du kannst dich auspowern, Spaß haben, deinen Körper spüren. Und am Ende wirst du dich einfach nur wohl in deiner Haut fühlen. Probiere doch jetzt das EMS Training aus!
FitYou Giengen EMS Kathrin

FitYou

Das FitYou ist kein „einfaches“ Fitnessstudio: Wir sind ein Gym mit freiem und gerätegestütztem Training sowie einem großen Angebot von Gruppenkursen, wie z.B. Zumba, Piloxing oder Yoga. Wir verfügen über die besten  Fitnessgeräte  und helfen dir mit einer intensiven, persönlichen Trainerbetreuung  bei der Verwirklichung deiner individuellen Trainingsziele. Egal was dein Ziel ist, ob Abnehmen, Muskelaufbau,  oder ein gesundheitsorientiertes Ziel wie z.B. die Schmerzreduktion deiner Rückenleiden – wir sind stets für dich da und unterstützen dich. Melde dich jetzt für ein kostenfreies uns unverbindliches Probetraining bei uns an. 

PROBETRAINING

Newsletter

Um keine News mehr zu verpassen, abonniere einfach unseren Newsfeed und erhalte alle Info’s per Mail.

Entdecke das FitYou

Dein Probetraining – persönlich und kostenfrei
Bei uns bist Du richtig. Ob Anfänger oder Athlet, wir bringen Dich Deinen Zielen näher.
Lerne in einem begleiteten Training oder Beratungsgespräch unsere Leistungen und Kompetenzen kennen.