Liebe Mitglieder, da unsere Anette am Donnerstag entfällt, vertritt für euch Kathrin mit dem Kurs FaszienFit. Dieser findet zur gewohnten Zeit von 18:15-19:00 Uhr statt.

Geschmeidige Faszien sorgen für mehr Kraft, Beweglichkeit, eine gute Haltung und eine definierte Figur. Schmerzen, die durch verklebte Faszien ausgelöst werden, können mit gezielten Übungen reduziert werden oder verschwinden.